ピラティスあはは　宝塚～毎日を笑って過ごせるように～

  

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です



朝から勉強会の一日です。

振り返る事があったり、新しい気付きがあったり、

充実の勉強会コースも今日で最終日

この動きは、股間節を意識して動かしてます！

この動きは、呼吸は反対のほうが良いですか！

などなど、今までの「当たり前にしてた事」に
？？？？？を持って見てみると、

あぁ～、そうか～(^ー^)

と、新しい動きが見えてきます。

頭と身体をフル回転にしていた勉強会で、
楽しかったです。

こんな後は。。

やっぱり。。

糖分よ！いらっしゃーい！



やった～

帰りに、西宮北口駅ホームで
宝塚ホテル　ドーナツ を買って、ほくほくです(*´∀｀*)

癒されます～♪



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pilates ahaha studio 宝塚　　＜女性限定＞

ADD：宝塚市逆瀬川１－１１－１　アピア２　３階３０８Ｂ
MAIL：pilaahaha2010@gmail.com
NAME：寺尾美紀

LESSON：
グループレッスン（６０分）　毎週　月・水　１０：００～／毎週　金　１９：３０～

プライベートレッスン（６０分）　（１人）
プライベートレッスン（４５分）　（１人）
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