2013年11月12日

スタジオをクリスマスへ ♪ 兵庫宝塚

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀 です芽



11月に入りましたら、いろいろなお店でも、
クリスマスの香りが ちらほら です。

雑貨屋さんに行くと、それは、もう、
クリスマスの香りが。。(*´艸`*)

で、購入の



クリスマス達キラキラ



これから、少しずつ、増えていくかと思います。

あっ!!

と、見付けて、楽しんでいただけると嬉しいです~♪







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pilates ahaha studio 宝塚  <女性限定>

ADD:宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
MAIL:pilaahaha2010@gmail.com
NAME:寺尾美紀

LESSON:
グループレッスン(60分)
 朝ピラ/ahahaピラティス
 ストレッチピラティス/ポールピラティス

プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2人)

出張ピラティス

ご予約&お問合せ → お気軽にお問合せ下さませ芽

pilates ahaha studio 宝塚 ホームページ 
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Posted by ピラティスあはは 宝塚 at 23:29Comments(0)スタジオ

2013年07月31日

1周年アロマオイルとフットネイル ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です芽



8月を迎えますと、
pilates ahaha studio 宝塚 がオープンして、

1年になります。


これまでピラティスやストレッチングに
ご参加いただき、本当にありがとうございますicon12


1年の感謝を込めまして、
プレゼントをお渡し出来ればと思います。



アロマオイル

icon12夏肌ダメージをケアicon12

陽射しが強い日が続いています
お肌のケアは念入りに。。念入りに。。
アロマオイルの良い香りに包まれて、
お肌のケアをしていただければ幸いです

アロマオイル:Aromatherapy salon ESSENCE様



フットネイル 500円割引チケット

icon12夏にぴったりフットネイルicon12

サンダルなど、足先を出すことが多い夏
ふと視線に入るフットネイルに、気持ちがふわっと
晴れることも多いですね
初めての方も、体験しやすい価格です
(施術場所は仁川駅近く)

ネイル:Carina H+Nail様 フットネイル料金



アロマオイル、フットネイルチケット
お好みをお選びくださいませ。

レッスンの際に、お伺いさせてくださいね。


暑い夏を少しでも快適に過ごせるよう
お手伝いが出来れば幸いですicon12




Aromatherapy salon ESSENCE様
Carina H+Neil様、ありがとうございますさくらんぼ







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pilates ahaha studio 宝塚  <女性限定>

ADD:宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
MAIL:pilaahaha2010@gmail.com
NAME:寺尾美紀

LESSON:
グループレッスン(60分)
 朝ピラ/軸を感じるピラティス
 骨盤調整ピラティス/流れる動きピラティス
 快適月経ピラティス/ストレッチポールピラティス

プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2人)

出張ピラティス

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2013年03月11日

新しいロゴ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です芽



新しく pilates ahaha のロゴ作成を
お願いしておりましたのが、

完成ですキラキラ



やったー!嬉しいー!\(^o^)/


pilates ahaha の、


身体の不調やコンプレックスが
解消、改善されると、自然と笑顔が出て。。
毎日を笑って過ごせるように♪


の想いが表現されています。


ご縁があり、知り合いの知り合いの
知り合いの方を紹介いただいて、

何度も何度も連絡をしながらの作成です。

柔らかい雰囲気で、、、(・・。)ゞ
と、イメージをお伝えして、
デザインをいただき、

もう少しイメージをお伝えして、
フォントを数種類いただき、

もっと、笑っているように、、、
もっと、跳ねているように、、、φ(.. )
と、更にイメージをお伝えし、
変更のデザインをいただき、

この間、候補を毎回5~6種類
送っていただけたり、

お返事も早く、
とても親身になっていただけて嬉しくって(*^_^*)

雰囲気やイメージしかお伝え出来ていないですが、
しっかり汲み取って、ばっちりな候補が返ってきます。

さすがだicon12

ろっくんも作っていただいて、

やあ♪



可愛っ♪(^ー^)

感謝しきりですicon12



ロゴやアイコン、バナーなど、
作ってみられたい方は、

Illustrator hrm さんへどうぞ → こちら




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2013年02月17日

お着替え場所に鏡 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です芽



pilates ahaha studio 宝塚
お着替え場所に、



新しく、



鏡を付けてみていますキラキラ



ふふ、可愛っ(〃∇〃)

小さな鏡なので、パーツしか映らないかも。。(・・。)ゞ

と思いながら、可愛いから付けてみてます。

これだけでテンションが上がりますicon14

うししししicon06





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グループレッスン(60分)
 朝ピラ/軸を感じるピラティス
 骨盤調整ピラティス/流れる動きピラティス
 ストレッチングピラティス/ストレッチポールピラティス

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2013年02月09日

スタジオで白湯をお届け ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

白湯が合います♪



こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です芽



あ、これ良いね(*^ー^*)

と、購入のケトルです。



ろ~んぐ(ノ´▽`)ノ

pilates ahaha studio 宝塚 で、
レッスンの前に白湯をお渡し出来れば。。と、

思っております。



とぽとぽとぽ~とな♪

白湯は、毎朝飲んでいまして、
そろそろ5年になります。

身体を中から温めるのは、
わたしには合っているようで、

お肌の調子も良くて、
汗をかきやすくなっていて、
太りにくいようになっていて、
出る汗はさらさらになっていて、

止められないです♡

ピラティスとの相乗効果になれば
と思いますキラキラ





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LESSON:
グループレッスン(60分)
 朝ピラ/軸を感じるピラティス
 骨盤調整ピラティス/流れる動きピラティス
 ストレッチングピラティス/ストレッチポールピラティス

プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2人)

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2012年10月25日

アロマスチーマー ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です芽



先日、pilates ahaha studio 宝塚 オープン記念に、
兄家族よりの贈り物

アロマスチーマー芽



七色に変化しますキラキラ

綺麗なんです~(*^ー^*)

今は、オレンジ・スイートの香りを入れている事が多く、
スチームと一緒に香るオレンジに、癒されます。

それにしても、このスチーマーは、小さい体で

馬力は凄いです。



結構、ふっっかふっっか 出ます=3



これからの季節、乾燥に気をつけたいですね。

スチームに乗ってくる香りを、楽しんでいただけましたら、
嬉しい限りですさくらんぼ





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LESSON:
グループレッスン(60分)
 朝ピラ/産後ピラティス/・バレエピラティス
 骨盤調整ピラティス/ベビーと一緒ピラティス
 ストレッチングピラティス/・ストレッチポールピラティス
 流れる動きピラティス

プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2人)

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キラキラ10月 ロコモ体操&ピラティス 限定レッスンキラキラ → こちら

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Posted by ピラティスあはは 宝塚 at 21:25Comments(0)スタジオ

2012年10月11日

組み立てに一汗 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です芽



pilates ahaha studio 宝塚 に、
またまた新しくスツールと本棚が加わっています♪

本棚は、自分で組み立てるのでして、

まずは、

広げてみます。



こりゃぁ、大変かも。。(^_^;)

と、部品の多さと、

過程の多さに、



わお。。Σ(゜ロ゜ノ)ノ

気を取り直して、

これは、ここで。。(^_^;)

ここに、ネジ大で。。

この向きは。。(^_^;)

と、進めて、進めて、

完成~キラキラ



やったねん♪

新加入のスツールを横に置いておいて、



よしよし♪です

レッスンの前、後に、ゆっくりしながら本を読んでいただいたり、
お喋りしてくつろいでいただける場所になれば、嬉しい限りですキラキラ





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ADD:宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
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NAME:寺尾美紀

LESSON:
グループレッスン(60分)
 朝ピラ/産後ピラティス/・バレエピラティス
 骨盤調整ピラティス/ベビーと一緒ピラティス
 ストレッチングピラティス/・ストレッチポールピラティス
 流れる動きピラティス

プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2人)

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2012年08月11日

骨格模型ボン ♪ ピラティススタジオ 宝塚

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です芽



やっと届きました~♪

骨格模型の

骨さんキラキラ



いらっしゃーい(^ー^)/

こんにちは♪



ピラティスは、

骨盤や肩甲骨、背骨などなど

イメージしながら動かしていきます♪

知っているようで

あ。。どんなやったかな。。目

な、骨盤や肩甲骨などを、確認していただいて、
イメージしやすくなれば芽 と思います。

それにしても、、、、

個性的な骨盤ね~(*´∀`*)






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pilates ahaha studio 宝塚  <女性限定>

ADD:宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
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LESSON:
グループレッスン(60分) 毎週 月・水 10:00~/毎週 金 19:30~

プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2~3人)

出張ピラティス

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キラキラキャンペーン中キラキラ → こちら
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2012年08月02日

白を基調にしてみました ♪ ピラティス 宝塚

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です芽



スタジオは白を基調にしてみています。

ホワイトん♪





本日、スタジオにお越しいただいた方を見送り、
ふと振り返りますと、

っ!!!Σ(゜ロ゜ノ)ノ

木人形が、

ラリアートされてます♪



いつの間に~♪(^_^)

可愛すぎます♡

明日のレッスンも、カラダをほぐしてから、
ご自身の内側を意識していただけるように。。。

夏の動きやすい時に、骨盤を整えキラキラ姿勢を整えキラキラ
お伝えしていきたいです芽



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グループレッスン(60分) 毎週 月・水 10:00~/毎週 金 19:30~

プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
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Posted by ピラティスあはは 宝塚 at 23:44Comments(0)スタジオ

2012年08月01日

OPEN ♪ ピラティススタジオ 宝塚

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です芽



宝塚 逆瀬川駅ビル に pilates ahaha studio 宝塚
晴れてオープンいたしました。

朝は、ピラ友から

「良いお天気晴ればんざ~い!」

と、メールをもらえて、とっても嬉しくて目が覚めますキラキラ

今日はまだ少し用意があり、、ぱたぱた と一日が終わり。。。

ふぃ~(^_^)

見上げた空が綺麗で



神秘的ぃキラキラ

明日からはレッスンです♪

毎日を笑って過ごせるお手伝いを出来れば。。と思います芽



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プライベートレッスン(60分) (1人)
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