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2013年11月29日

バランスボールピラティスで柔軟背骨 ♪ 兵庫宝塚

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀 です芽



お昼のピラティス&ストレッチングレッスンに、
カルチャーセンターに到着しますと、

あ、プレゼント!(〃∇〃)



可愛らしいですさくらんぼ



夕方からは、pilates ahaha studio 宝塚 へ
スタッフみんなと集まって、

JUN☆KOさんによる
バランスボールピラティスを体験です。



座るだけで、すでに、楽しい(*´σー`)

バランスボールの上に、ちょこんと座るだけで、
沢山のことが分かります。

やっぱり、左ぃ~ε=(。・д・。)

で、わたしは左が怠け者です。

そして、JUN☆KOさんの引き込まれる
キューイングで、

ぷりっとお尻♪



や、

ぐいんと背骨♪



やっほーい\(^o^)/

楽し過ぎます~♪

バランスボールピラティスは、
12月からスタートします。

コアなど、ピラティスもしっかりしていきます。

お気軽にお試しくださいませ~♪

ご予約・お問合せ → 毎週(水)10:00~/第2・第4(土)10:00~






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pilates ahaha studio 宝塚  <女性限定>

ADD:宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
MAIL:pilaahaha2010@gmail.com
NAME:寺尾美紀

LESSON:
グループレッスン(60分)
 ストレッチピラティス/ポールピラティス
 朝ピラ/ahahaピラティス/呼吸ピラティス
 きれいな骨盤ピラティス/ほぐれるピラティス
 ダイエットピラティス/バランスボールピラティス

プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2人)

出張ピラティス

ご予約&お問合せ → お気軽にお問合せ下さませ芽

pilates ahaha studio 宝塚 ホームページ 
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Posted by ピラティスあはは 宝塚 at 00:10│Comments(0)ピラティス
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