ピラティスあはは　宝塚～毎日を笑って過ごせるように～

こんにちは。
pilates ahaha 寺尾美紀です



昨日の養成コースでは、

美紀さん、顔ひどいよ

と、教えてもらって、

うそっ！！Σ(゜ロ゜ノ）ノ

です。

帰って、鏡で確認すると、

ほんまや～(*´∀｀)

で、笑ってしまうほど、くまがくっきりの
ひどい顔です。

老けてる～（*^_^*）

たっぷり寝たので、今朝は顔が戻ってます。

良かった♪良かった♪



レッスンの合間は、23のピラティスをして、気持ちいいです。

とんとんとん



すーん



背骨、飛んでけ～

しんどかった動きが、出来るようになると、
身体も変わってる。。。と実感です。

楽しい







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pilates ahaha studio 宝塚　　＜女性限定＞

ADD：宝塚市逆瀬川１－１１－１　アピア２　３階３０８Ｂ
MAIL：pilaahaha2010@gmail.com
NAME：寺尾美紀

LESSON：
グループレッスン（６０分）
　朝ピラ／軸を感じるピラティス
　骨盤調整ピラティス／流れる動きピラティス
　快適月経ピラティス／ストレッチポールピラティス

プライベートレッスン（６０分）　（１人）
プライベートレッスン（４５分）　（１人）
セミプライベートレッスン（６０分）　（２人）

出張ピラティス

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