ピラティスあはは　宝塚～毎日を笑って過ごせるように～

こんにちは。
pilates ahaha 寺尾美紀です




運動会日和な本日

自宅のドアを開けて外に出ますと、

秋晴れで気持良い。。(*´σｰ｀)

で、空を見上げちゃうほどです。

ふぃ～(*´ｰ｀)

今朝は、お休みの日のプライベートピラティス。



普段は、お仕事やお家の事を頑張られて、

お休みの日、少し自分の為の時間を作る

は、大変だけど、大切だなぁ。。と感じます。

時間を作る為には、周りの方の協力や理解も
必要だろうし、

自分の為の時間を作って、
お越しいただけるのが嬉しいです。

なので、プライベートピラティスの内容も、

特別な物になっています



自分の為の特別な時間になれば。。

と、思います。






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pilates ahaha studio 宝塚　　＜女性限定＞

ADD：宝塚市逆瀬川１－１１－１　アピア２　３階３０８Ｂ
MAIL：pilaahaha2010@gmail.com
NAME：寺尾美紀

LESSON：
グループレッスン（６０分）
　朝ピラ／軸を感じるピラティス
　骨盤調整ピラティス／流れる動きピラティス
　快適月経ピラティス／ストレッチポールピラティス

プライベートレッスン（６０分）　（１人）
プライベートレッスン（４５分）　（１人）
セミプライベートレッスン（６０分）　（２人）

出張ピラティス

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