ピラティスあはは　宝塚～毎日を笑って過ごせるように～

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です



ＦＴＰマットピラティスインストラクター養成コースが
スタートしています。



ろっくんには、多分に登場いただいて、

ご苦労さまです(*＾ー＾)



いえいえ～♪

座学では、

ピラティスの歴史や、
ＰＭＡに統一されている内容を確認しながら、

実技では、

ピラティスで大切な、正確性、呼吸などを
時間を掛けて、身体に落とし込んでもらえるようにと

進んでいます。

呼吸ですね！

正確ですね！

感じていただけている瞬間は、一緒に嬉しくなります



そして！

わっ！（*^_^*）

と、前のめりになるお土産をいただいて、
ありがとうございます

茶の環　もみじ饅頭



はぁ～、素敵。。(〃∇〃)

早速開けてみますと、

あ！みどり！ヽ(*'0'*)ﾂ



な、抹茶もみじ饅頭です。

中は鮮やかな緑色で、上品な抹茶の味が
美味しいです。

うんうん、、美味しかったぁ(^m^)

と、記事を書きながら思い出します。

お振替えの方にもお渡しさせていただきます♪

ありがとうございます



よーし！次回の準備をせねば！

楽しみです～



゜。+。゜゜。*。゜゜。＋。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。＋。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。＋。゜*゜。゜。
pilates ahaha studio 宝塚　　＜女性限定＞

ADD：宝塚市逆瀬川１－１１－１　アピア２　３階３０８Ｂ
MAIL：pilaahaha2010@gmail.com
NAME：寺尾美紀

LESSON：
グループレッスン（６０分）
　朝ピラ／軸を感じるピラティス
　骨盤調整ピラティス／流れる動きピラティス
　快適月経ピラティス／ストレッチポールピラティス

プライベートレッスン（６０分）　（１人）
プライベートレッスン（４５分）　（１人）
セミプライベートレッスン（６０分）　（２人）

出張ピラティス

ご予約＆お問合せ　→　お気軽にお問合せ下さませ

７月　ピラティススケジュール　→　こちら

７月　ストレッチングクラス　→　こちら

pilates ahaha studio 宝塚　ホームページ　
゜。+。゜゜。*。゜゜。＋。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。＋。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。＋。゜*゜。゜。