ピラティスあはは 宝塚~毎日を笑って過ごせるように~ › ピラティス › 骨盤を見つめて ♪ ピラティス 宝塚
2012年07月31日
骨盤を見つめて ♪ ピラティス 宝塚
こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です
ピラティススタジオをオープンする事になり、
なぜだか、ピラティスを始めた頃の事を思い出す事が多いです。
初めは、
「30才を越えてから、肉の付き方が違う。。。
20代の時みたいに、食べないと痩せるってなくなった。。
ダイエットしないと。。。」
と思い、はぁはぁ と息が上がらない運動を探して、
チャレンジしたのがピラティスです
いざピラティスを始めますと、すぐに体重が減ることは無いのですが、
コタツに入って、寝転びながら、何気なくお腹を触っていると、
骨盤が小さくなったΣ(゜ロ゜ノ)ノ
と驚きです。
骨盤の左右にある ぐりっ とした所(ASIS)↓↓が、
距離が近くなっているのに、
ばっ! と起き上がる程、驚いたのを覚えています^^
骨が動くんや
と、感激してピラティスにはまっています。
ぐんっ と体重が減って!とはありませんでしたが、
ドカ食いをしなくなり、
太りにくくなり、
身体も気持ちも安定しています。
ピラティスは、「骨盤だけが変わる」という事ではなく、
身体全体的にアプローチをして、バランスよく整うように動いていきます。
ご興味がある方は、お気軽にお問合せ下さいませ
゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。
pilates ahaha studio 宝塚 <女性限定>
ADD:宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
MAIL:pilaahaha2010@gmail.com
NAME:寺尾美紀
LESSON:
グループレッスン(60分) 毎週 月・水 10:00~/毎週 金 19:30~
プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2~3人)
出張ピラティス
゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。
pilates ahaha 寺尾美紀です
ピラティススタジオをオープンする事になり、
なぜだか、ピラティスを始めた頃の事を思い出す事が多いです。
初めは、
「30才を越えてから、肉の付き方が違う。。。
20代の時みたいに、食べないと痩せるってなくなった。。
ダイエットしないと。。。」
と思い、はぁはぁ と息が上がらない運動を探して、
チャレンジしたのがピラティスです
いざピラティスを始めますと、すぐに体重が減ることは無いのですが、
コタツに入って、寝転びながら、何気なくお腹を触っていると、
骨盤が小さくなったΣ(゜ロ゜ノ)ノ
と驚きです。
骨盤の左右にある ぐりっ とした所(ASIS)↓↓が、
距離が近くなっているのに、
ばっ! と起き上がる程、驚いたのを覚えています^^
骨が動くんや
と、感激してピラティスにはまっています。
ぐんっ と体重が減って!とはありませんでしたが、
ドカ食いをしなくなり、
太りにくくなり、
身体も気持ちも安定しています。
ピラティスは、「骨盤だけが変わる」という事ではなく、
身体全体的にアプローチをして、バランスよく整うように動いていきます。
ご興味がある方は、お気軽にお問合せ下さいませ
゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。
pilates ahaha studio 宝塚 <女性限定>
ADD:宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
MAIL:pilaahaha2010@gmail.com
NAME:寺尾美紀
LESSON:
グループレッスン(60分) 毎週 月・水 10:00~/毎週 金 19:30~
プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2~3人)
出張ピラティス
゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。
ぐらぐらっとグラビティ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
動く!動く!バランスボールピラティス ♪ 兵庫宝塚
バランスボールピラティスで柔軟背骨 ♪ 兵庫宝塚
ahaha第2期 倒れても立ち上がる6日目 ♪ 兵庫宝塚
新月ピラティスはオーラストーンマット ♪ 兵庫宝塚
肩凝りが。。な秋 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
動く!動く!バランスボールピラティス ♪ 兵庫宝塚
バランスボールピラティスで柔軟背骨 ♪ 兵庫宝塚
ahaha第2期 倒れても立ち上がる6日目 ♪ 兵庫宝塚
新月ピラティスはオーラストーンマット ♪ 兵庫宝塚
肩凝りが。。な秋 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
Posted by ピラティスあはは 宝塚 at 00:20│Comments(0)
│ピラティス
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。