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2013年07月17日

ダブルレッグキックで背中すっきり ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。
pilates ahaha 寺尾美紀です芽



昨日の養成コースでは、

美紀さん、顔ひどいよicon10

と、教えてもらって、

うそっ!!Σ(゜ロ゜ノ)ノ

です。

帰って、鏡で確認すると、

ほんまや~(*´∀`)

で、笑ってしまうほど、くまがくっきりの
ひどい顔です。

老けてる~(*^_^*)

たっぷり寝たので、今朝は顔が戻ってます。

良かった♪良かった♪



レッスンの合間は、23のピラティスをして、気持ちいいです。

とんとんとん



すーん



背骨、飛んでけ~icon14

しんどかった動きが、出来るようになると、
身体も変わってる。。。と実感です。

楽しいicon10







゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。
pilates ahaha studio 宝塚  <女性限定>

ADD:宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
MAIL:pilaahaha2010@gmail.com
NAME:寺尾美紀

LESSON:
グループレッスン(60分)
 朝ピラ/軸を感じるピラティス
 骨盤調整ピラティス/流れる動きピラティス
 快適月経ピラティス/ストレッチポールピラティス

プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2人)

出張ピラティス

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Posted by ピラティスあはは 宝塚 at 01:35│Comments(0)ピラティス
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