ピラティスあはは 宝塚~毎日を笑って過ごせるように~ › ピラティス › 股間節を滑車に ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

2013年03月08日

股間節を滑車に ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんにちは。
pilates ahaha 寺尾美紀です芽



自宅への帰り道に、
お肉屋さんのコロッケに惹かれて、

購入キラキラ



ぼんっ、ぼんっ、、と放り込んだように
入っているのも、美味しそうな感じです。

うしししし(〃∇〃)



最近のレッスンでは、股間節や肩甲骨、
肩関節などなど、

くるんと回る滑車やネジをイメージして
いただいております~♪

ちょっと、ろっくんにおいでいただいて、



股間節を滑車のように、



くるん、くるん、くるん、、



くるん、くるん、くるん、、

と、使っています。

よく動くね~(*^_^*)

わたしも真似をして、



股間節を滑車のように、



くるん、くるん、くるん、、

と、使ってみます。

滑車が錆びて動きにくいと、



ぐぎぎぎぎ、ぐぎぎぎぎ、、

と、錆び付いて、腰で動いちゃいます。

お尻浮いちゃってる(^_^;)

身体は思ったより、ばらばら に動きます。

いろんな箇所を ばらばら に動かして、

こんな所が動くの!?

で、楽しんで下さいませキラキラ

動かす場所が増えると、
身体の歪みの改善、代謝アップなどなど、

身体の変化も楽しめます♪





゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。
pilates ahaha studio 宝塚  <女性限定>

ADD:宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
MAIL:pilaahaha2010@gmail.com
NAME:寺尾美紀

LESSON:
グループレッスン(60分)
 朝ピラ/軸を感じるピラティス
 骨盤調整ピラティス/流れる動きピラティス
 快適月経ピラティス/ストレッチポールピラティス

プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2人)

出張ピラティス

ご予約&お問合せ → お気軽にお問合せ下さませ芽

キラキラモニター募集! ストレッチングクラスキラキラ → こちら

キラキラ3月 スケジュールキラキラ → こちら

キラキラ3月 ジェルネイルスケジュールキラキラ → 日程調整中

pilates ahaha studio 宝塚 ホームページ 
゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。



同じカテゴリー(ピラティス)の記事画像
ぐらぐらっとグラビティ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
動く!動く!バランスボールピラティス ♪ 兵庫宝塚
バランスボールピラティスで柔軟背骨 ♪ 兵庫宝塚
ahaha第2期 倒れても立ち上がる6日目 ♪ 兵庫宝塚
新月ピラティスはオーラストーンマット ♪ 兵庫宝塚
肩凝りが。。な秋 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
同じカテゴリー(ピラティス)の記事
 ぐらぐらっとグラビティ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス (2014-01-11 02:20)
 動く!動く!バランスボールピラティス ♪ 兵庫宝塚 (2013-12-08 23:31)
 バランスボールピラティスで柔軟背骨 ♪ 兵庫宝塚 (2013-11-29 00:10)
 ahaha第2期 倒れても立ち上がる6日目 ♪ 兵庫宝塚 (2013-11-09 03:49)
 新月ピラティスはオーラストーンマット ♪ 兵庫宝塚 (2013-11-03 03:01)
 肩凝りが。。な秋 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス (2013-10-21 15:10)

Posted by ピラティスあはは 宝塚 at 17:00│Comments(0)ピラティス
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。