ピラティスあはは　宝塚～毎日を笑って過ごせるように～

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です



わが家で作成中の

フルーツ酵素



フルーツの色は、変わってきています。

毎日１度、撹拌するのが、
育てているみたいで楽しいです♪

ふんふふん～(〃∇〃)

そんなフルーツ酵素のお話しを
レッスンの時にしていると、

うちでも飲んでます

うちのは、〇〇酵素です

実家で飲んでるみたいです

などなど、酵素をご存知の方も多いのが
驚きです

わが家のフルーツ酵素は、
ひと口飲むと、

おほー！Σ(゜ロ゜ノ）ノ

と、かぁぁと温かくなる生姜入りです。

また、ひのきも入っていて、
保湿効果にもなるそうです。

時期が来れば、青うめやびわの葉も
材料にして作ってみようかな。。(〃∇〃)

と、楽しみが広がっております

うしししし～(*^_^*)





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pilates ahaha studio 宝塚　　＜女性限定＞

ADD：宝塚市逆瀬川１－１１－１　アピア２　３階３０８Ｂ
MAIL：pilaahaha2010@gmail.com
NAME：寺尾美紀

LESSON：
グループレッスン（６０分）
　朝ピラ／軸を感じるピラティス
　骨盤調整ピラティス／流れる動きピラティス
　ストレッチングピラティス／ストレッチポールピラティス

プライベートレッスン（６０分）　（１人）
プライベートレッスン（４５分）　（１人）
セミプライベートレッスン（６０分）　（２人）

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