ピラティスあはは 宝塚~毎日を笑って過ごせるように~ › ストレッチング › 身体が軽くなるストレッチ ♪ 兵庫宝塚

2013年02月12日

身体が軽くなるストレッチ ♪ 兵庫宝塚

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です芽



冷え込んでいる朝なので、お越しの方々へ、
ホットアイテムをお渡ししていますキラキラ

レンジでちんっ!するホットアイテム。



肩に乗せたり、手で挟んだり、
レッスンまでのお待ちいただいている時間に、

身体を温めていただいています。

ほっと♪ほっと♪


そして、ゆっくりと、
ストレッチングモニタークラス スタートです♪

お写真の撮影を快く引き受けていただいて、
ありがとうございます。

始まる前に



終わってから



1回目と



本日、6回目と



もう少しで、手の平がマットに着きそうですヽ(^▽^)/

レッスンの時だけの一瞬の柔らかさではなく、
柔軟性が持続していますicon14

レッスンの後は、

軽くなるので歩いて帰ってます♪

と、颯爽と帰られる姿が、とても清々しいです。

身体が楽になると、自然と笑顔が出てくる。。

そんなお手伝いが出来れば、と思いますキラキラ



ストレッチングモニタークラス → 詳細




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pilates ahaha studio 宝塚  <女性限定>

ADD:宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
MAIL:pilaahaha2010@gmail.com
NAME:寺尾美紀

LESSON:
グループレッスン(60分)
 朝ピラ/軸を感じるピラティス
 骨盤調整ピラティス/流れる動きピラティス
 ストレッチングピラティス/ストレッチポールピラティス

プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2人)

出張ピラティス

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Posted by ピラティスあはは 宝塚 at 21:04│Comments(0)ストレッチング
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