2013年02月10日

満月へ緩めて ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です芽



夕方には新月も過ぎて、
ゆるりと満月へ月

満月へ向けて、
骨盤などは開いていく傾向にあります。

そして、何かと蓄えやすい傾向に。

26日の満月へ向けてのレッスンを
考えるのが楽しい時間です♪

むくみやすかったり、
栄養を吸収しやすかったり、
開いていく関節の動きに、

ピラティスや、



ストレッチや、



ホットアイテムなどなど、



織り混ぜながら
お伝えしていきたいと思います。

ゆるりと身体を動かしにいらして下さいませ月





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pilates ahaha studio 宝塚  <女性限定>

ADD:宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
MAIL:pilaahaha2010@gmail.com
NAME:寺尾美紀

LESSON:
グループレッスン(60分)
 朝ピラ/軸を感じるピラティス
 骨盤調整ピラティス/流れる動きピラティス
 ストレッチングピラティス/ストレッチポールピラティス

プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2人)

出張ピラティス

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Posted by ピラティスあはは 宝塚 at 23:25│Comments(0)月の満ち欠け&身体
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