ピラティスあはは　宝塚～毎日を笑って過ごせるように～

こんにちは。
pilates ahaha 寺尾美紀です



しんっと冷える一日です。

そうや！(〃∇〃)

と、買い置きのぜんざいを思い出して、

やっぱり、お餅もヾ( ´ー｀)

と、お餅を焼いて、

いっただっきまーす



正解～



ちょうど昨日は満月です。

満月から新月に掛けて、約２週間は、

解毒・浄化・洗浄・発散・発汗

の作用が働くそうです。

満月に掛けては、吸収する事が多く、
新月に掛けては、放出する事が多く、

と言う事で、

今週から２月１０日　新月に掛けて、
デトックスをレッスンに活かせたらと思っています

動いてすっきり！！していただけますように。。





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pilates ahaha studio 宝塚　　＜女性限定＞

ADD：宝塚市逆瀬川１－１１－１　アピア２　３階３０８Ｂ
MAIL：pilaahaha2010@gmail.com
NAME：寺尾美紀

LESSON：
グループレッスン（６０分）
　朝ピラ／軸を感じるピラティス
　骨盤調整ピラティス／流れる動きピラティス
　ストレッチングピラティス／ストレッチポールピラティス

プライベートレッスン（６０分）　（１人）
プライベートレッスン（４５分）　（１人）
セミプライベートレッスン（６０分）　（２人）

出張ピラティス

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