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2012年12月27日
ストレッチングで柔らかカラダ ♪ 兵庫宝塚 ストレッチング
こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です
雪が散らついていますね
寒いので身体も固まりやすい今日この頃。
ストレッチ♪ストレッチ♪
夜の ストレッチングモニタークラス では、
お喋りしながら始めています。
ストレッチングに参加2回目のモニター様で、
前回から今回までの間に、
ご自宅でストレッチングして下さっています。
やったぁ(^ー^)♪
お写真の撮影を快く引き受けていただいて、
ありがとうございます。
始まる前に
終わってから
わおっ(〃ー〃)
ストレッチング前に比べて、
10cm程、指先が床に近づいています
自主練の効果も重なって、1回目の終わりより、
更に床に指が近づいています。
次回は、年明け。
ご自宅でのストレッチング5つで、
身体が更に動きやすくなっておられるのが楽しみです
ストレッチングモニタークラス → 詳細
その他のモニター様 → こちら
゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。
pilates ahaha studio 宝塚 <女性限定>
ADD:宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
MAIL:pilaahaha2010@gmail.com
NAME:寺尾美紀
LESSON:
グループレッスン(60分)
朝ピラ/軸を感じるピラティス
骨盤調整ピラティス/流れる動きピラティス
ストレッチングピラティス/ストレッチポールピラティス
プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2人)
出張ピラティス
ご予約&お問合せ → お気軽にお問合せ下さませ
モニター募集! ストレッチングクラス → こちら
1月 スケジュール → こちら
12月 ジェルネイルスケジュール → こちら
pilates ahaha studio 宝塚 ホームページ
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雪が散らついていますね
寒いので身体も固まりやすい今日この頃。
ストレッチ♪ストレッチ♪
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前回から今回までの間に、
ご自宅でストレッチングして下さっています。
やったぁ(^ー^)♪
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ストレッチング前に比べて、
10cm程、指先が床に近づいています
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更に床に指が近づいています。
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身体が軽くなるストレッチ ♪ 兵庫宝塚
日程追加!<モニター募集>ストレッチングコー ♪ 兵庫宝塚
ストレッチング4回目の実感 ♪ 兵庫宝塚
ストレッチも汗をかく ♪ ストレッチングモニター
フレックスクッションでストレッチング ♪ 兵庫宝塚
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Posted by ピラティスあはは 宝塚 at 02:12│Comments(0)
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