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2012年12月06日

<モニター募集>ストレッチングコース ♪ 兵庫宝塚

お悩み解消にストレッチ~♪



こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です芽



お知らせですキラキラ


pilates ahaha studio 宝塚 にて、
ストレッチングクラスの開講を前に、

ストレッチングコース
モニター様を募集させていただきます。


ストレッチって、準備運動よね~^^

とお思いの方!

ぜひとも、どうぞ♪


■ただの準備運動でしょ~の方!必見!
お悩み解消ストレッチ モニター募集



<このような効果>

・前屈が出来る!±5cm

・肩こり解消
・怪我をしにくいカラダ
・代謝UP!美肌力UP!
・血流が良く!冷えの改善!
・腰のハリよさようなら。背中ぴーん!!
・腰丸まり座り から 赤ちゃん座り へ!

  腰丸まり座り     赤ちゃん座り


<詳細>

・人数
 各日程 3名様 女性限定

・日程
 毎週 (火)10:30~/(水)19:00~/(木)13:00~
 45分間

 12月  11日(火) ・12日休み ・13日(木)
       18日(火) ・19日(水) ・20日(木)
       25日(火) ・26日(水) ・27日(木)
  1月   8日(火) ・ 9日休み ・10日(木)
       15日(火) ・16日(水) ・17日(木)
       22日(火) ・23日(水) ・24日(木)
       29日(火) ・30日(水) ・31日(木)
  2月   5日(火) ・ 6日(水) ・ 7日(木)
       12日(火) ・13日休み ・14日(木)
       19日(火) ・20日(水) ・21日(木)
       26日(火) ・27日(水) ・28日(木)

 ※以降、随時スケジュールを更新いたします

・予約
 ご都合に合うお日にちをご予約下さいませ
 ※例 : 「今週は水曜日にしよう♪来週は火曜日に♪」

・料金
 初回 700円
 以降 5回チケット 3500円 (700円×5回分)

・お願い
 ・1週間に1度、または、2週間に1度の参加
 ・ストレッチングの前後に、変化を撮影
  ※お顔は撮影いたしません
 ※避けたい事柄は、ご相談下さいませ


・お申込&お問合せ
 パソコンより こちら → してみよう!
 携帯より   こちら → うん!してみよう!


以上になりますキラキラ


ご興味のある方
カラダを動かしたい方
カラダが柔らかくなりたい方

ぜひぜひ、お越しくださいませ♪



ふくらはぎ、ぐいーん♪



お尻、ぐぅー♪




















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pilates ahaha studio 宝塚  <女性限定>

ADD:宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
MAIL:pilaahaha2010@gmail.com
NAME:寺尾美紀

LESSON:
グループレッスン(60分)
 朝ピラ/軸を感じるピラティス
 骨盤調整ピラティス/流れる動きピラティス
 ストレッチングピラティス/ストレッチポールピラティス

プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2人)

出張ピラティス

ご予約&お問合せ → お気軽にお問合せ下さませ芽

キラキラ12月 スケジュールキラキラ → こちら

キラキラ12月 ジェルネイルスケジュールキラキラ → こちら

pilates ahaha studio 宝塚 ホームページ 
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Posted by ピラティスあはは 宝塚 at 01:27│Comments(0)お知らせ&レッスン詳細
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