ピラティスあはは 宝塚~毎日を笑って過ごせるように~ › ピラティス › レッスン後のお喋りりタイム ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

2012年10月27日

レッスン後のお喋りりタイム ♪ 兵庫宝塚 ピラティス

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です芽



深く息を吸って。。全部吐いていきます。。^_^

と、レッスン終わりの深呼吸をしますと、

ふぅ~ と落ち着きます。

そして、ぽつりぽつり とお喋りタイムが始まり、
楽しいです。

内股はきついです。。=3

脚が重たいのは、コアが抜けてるんですよね。。

こっち向きが動きにくいです。。

汗がじわっと出てます~

出身はどちらですか?

などなど、身体の事から、ピラティスの事から、
普段の事から、何でもお喋りです♪

口に出す事は、脳で確認をしているので、
お喋りって大切だなぁ芽 なんて思います。

動きで分からない所、普段の生活で気になる身体の事、

聞いてみよう!icon21

と、ちらっと過ぎった事を何でも聞いてもらえると嬉しいですさくらんぼ

ぜひぜひ^_^♪




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pilates ahaha studio 宝塚  <女性限定>

ADD:宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
MAIL:pilaahaha2010@gmail.com
NAME:寺尾美紀

LESSON:
グループレッスン(60分)
 朝ピラ/産後ピラティス/・バレエピラティス
 骨盤調整ピラティス/ベビーと一緒ピラティス
 ストレッチングピラティス/・ストレッチポールピラティス
 流れる動きピラティス

プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2人)

出張ピラティス

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Posted by ピラティスあはは 宝塚 at 00:10│Comments(0)ピラティス
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