2012年08月07日

足の感覚 ♪ ピラティス 宝塚

こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です芽



夕方、電車に乗っていると、

あっ!Σ(゜ロ゜ノ)ノ

で、雨が降りだしてます。

線路沿いに傘をさしながら歩いている人が増えて、

大丈夫かな~ヽ(д`ヽ)

と、駅から自宅までの帰り道が心配です。

駅についても雨が降っていて、

雨宿り涙



ゆっくり雨を見るのも久しぶりで、
何だか、このまま雨宿りしてるのもいいかも。。と思えるほど、

ゆっくり時間ですキラキラ



一日勉強会が終わり、
沢山、ピラティスで動いたので、

スタジオを出て歩いていると、しゃんっ としています。

やったね~ヽ(^o^)丿

今回は、講師の方より、

これ、足にはめてしますねicon14



と、貸していただいたトゥーセパレーターを、

しっかりと足にはめます。



おぉ~(*´∀`*)

これが、また、足が

ぱーっ



となって、足が開放されているように気持ち良いです。

このトゥーセパレーターをはめながら、
ピラティスの

ロールダウン・アップをしますと、



っ!!Σ(゜ロ゜ノ)ノ

驚きの動きやすさですキラキラ

これは良い♪

足への意識が向かいやすく、
感覚が持続します。

研究して、レッスンへも取り入れていけたらと、思います。

ぱーっ しながらの動き。。。
楽しみにいらして下さいませ芽




゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。
pilates ahaha studio 宝塚  <女性限定>

ADD:宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
MAIL:pilaahaha2010@gmail.com
NAME:寺尾美紀

LESSON:
グループレッスン(60分) 毎週 月・水 10:00~/毎週 金 19:30~

プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2~3人)

出張ピラティス

ご予約&お問合せ → お気軽にお問合せ下さませ芽

キラキラキャンペーン中キラキラ
゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。




同じカテゴリー(ピラティス)の記事画像
ぐらぐらっとグラビティ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
動く!動く!バランスボールピラティス ♪ 兵庫宝塚
バランスボールピラティスで柔軟背骨 ♪ 兵庫宝塚
ahaha第2期 倒れても立ち上がる6日目 ♪ 兵庫宝塚
新月ピラティスはオーラストーンマット ♪ 兵庫宝塚
肩凝りが。。な秋 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
同じカテゴリー(ピラティス)の記事
 ぐらぐらっとグラビティ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス (2014-01-11 02:20)
 動く!動く!バランスボールピラティス ♪ 兵庫宝塚 (2013-12-08 23:31)
 バランスボールピラティスで柔軟背骨 ♪ 兵庫宝塚 (2013-11-29 00:10)
 ahaha第2期 倒れても立ち上がる6日目 ♪ 兵庫宝塚 (2013-11-09 03:49)
 新月ピラティスはオーラストーンマット ♪ 兵庫宝塚 (2013-11-03 03:01)
 肩凝りが。。な秋 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス (2013-10-21 15:10)

Posted by ピラティスあはは 宝塚 at 00:41│Comments(0)ピラティス
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。