ピラティスあはは 宝塚~毎日を笑って過ごせるように~ › ピラティス › 足の感覚 ♪ ピラティス 宝塚
2012年08月07日
足の感覚 ♪ ピラティス 宝塚
こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です
夕方、電車に乗っていると、
あっ!Σ(゜ロ゜ノ)ノ
で、雨が降りだしてます。
線路沿いに傘をさしながら歩いている人が増えて、
大丈夫かな~ヽ(д`ヽ)
と、駅から自宅までの帰り道が心配です。
駅についても雨が降っていて、
雨宿り
ゆっくり雨を見るのも久しぶりで、
何だか、このまま雨宿りしてるのもいいかも。。と思えるほど、
ゆっくり時間です
一日勉強会が終わり、
沢山、ピラティスで動いたので、
スタジオを出て歩いていると、しゃんっ としています。
やったね~ヽ(^o^)丿
今回は、講師の方より、
これ、足にはめてしますね
と、貸していただいたトゥーセパレーターを、
しっかりと足にはめます。
おぉ~(*´∀`*)
これが、また、足が
ぱーっ
となって、足が開放されているように気持ち良いです。
このトゥーセパレーターをはめながら、
ピラティスの
ロールダウン・アップをしますと、
っ!!Σ(゜ロ゜ノ)ノ
驚きの動きやすさです
これは良い
足への意識が向かいやすく、
感覚が持続します。
研究して、レッスンへも取り入れていけたらと、思います。
ぱーっ しながらの動き。。。
楽しみにいらして下さいませ
゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。
pilates ahaha studio 宝塚 <女性限定>
ADD:宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階308B
MAIL:pilaahaha2010@gmail.com
NAME:寺尾美紀
LESSON:
グループレッスン(60分) 毎週 月・水 10:00~/毎週 金 19:30~
プライベートレッスン(60分) (1人)
プライベートレッスン(45分) (1人)
セミプライベートレッスン(60分) (2~3人)
出張ピラティス
ご予約&お問合せ → お気軽にお問合せ下さませ
キャンペーン中
゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。
pilates ahaha 寺尾美紀です
夕方、電車に乗っていると、
あっ!Σ(゜ロ゜ノ)ノ
で、雨が降りだしてます。
線路沿いに傘をさしながら歩いている人が増えて、
大丈夫かな~ヽ(д`ヽ)
と、駅から自宅までの帰り道が心配です。
駅についても雨が降っていて、
雨宿り
ゆっくり雨を見るのも久しぶりで、
何だか、このまま雨宿りしてるのもいいかも。。と思えるほど、
ゆっくり時間です
一日勉強会が終わり、
沢山、ピラティスで動いたので、
スタジオを出て歩いていると、しゃんっ としています。
やったね~ヽ(^o^)丿
今回は、講師の方より、
これ、足にはめてしますね
と、貸していただいたトゥーセパレーターを、
しっかりと足にはめます。
おぉ~(*´∀`*)
これが、また、足が
ぱーっ
となって、足が開放されているように気持ち良いです。
このトゥーセパレーターをはめながら、
ピラティスの
ロールダウン・アップをしますと、
っ!!Σ(゜ロ゜ノ)ノ
驚きの動きやすさです
これは良い
足への意識が向かいやすく、
感覚が持続します。
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ぱーっ しながらの動き。。。
楽しみにいらして下さいませ
゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。+。゜゜。*。゜゜。+。゜*゜。゜。
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プライベートレッスン(60分) (1人)
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Posted by ピラティスあはは 宝塚 at 00:41│Comments(0)
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